Yakunov.Life
Счастливый человек
Посмотри на 8 сфер своей жизни, пойми, что сейчас действительно требует внимания, и выбери одно изменение, с которого стоит начать.
Без попытки изменить всю жизнь сразу. Сначала — понять себя. Потом — сделать первый шаг.
Бесплатно. Без регистрации. Ответы остаются в браузере на этом устройстве.
ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ ТЫ
поймёшь, что сейчас сильнее всего забирает силы
увидишь сильные и просевшие сферы своей жизни
выберешь одну точку, с которой действительно стоит начать
превратишь “надо что-то менять” в одну понятную цель
соберёшь первые действия и сможешь сохранить свой план
Перед диагностикой
Иногда мы привыкаем к тому, что нас не устраивает, и перестаём замечать, сколько сил это забирает. Посмотри несколько жизненных ситуаций — возможно, в одной из них ты узнаешь себя.
Семья, дети, любовь
Как сейчас
Как сейчас
Дома всё крутится вокруг дел, детей, быта и задач. Поговорить спокойно почти некогда. Иногда ловишь себя на мысли, что с самыми близкими общаешься меньше, чем с коллегами.
Не анализируй долго. Выбери фразу, на которой поймал себя на мысли: “Да, примерно так”.
Выбор нужен только для самонаблюдения. Он не влияет на оценки и не подсказывает “правильную” сферу.
Можно быть сильным в работе, бизнесе или деньгах, но не чувствовать себя счастливым, если просели здоровье, семья, отношения, яркость жизни или внутренний смысл. Колесо жизни помогает увидеть, какая сфера требует внимания сейчас.
Успешный
много дел, задач, результатов и внешних достижений
Счастливый
баланс сфер жизни, энергия, близость, смысл и радость
Первый шаг
увидеть, какая сфера просит внимания именно сейчас
Это спокойный путь от ощущения “что-то не так” к одной понятной цели, с которой реально можно начать.
Загружаем диагностику...
В 2008 году я впервые нарисовал своё колесо жизни, выбрал цели и написал план действий. С тех пор эта логика стала основой моего подхода к целям.
Практическое руководство: идеальный день через 10 лет, колесо жизни, SMART, дерево целей и план действий.